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大学生如何提高学习效率?
玩也玩了,也不缺睡眠,也不缺运动,怎么样才可以提高学习效率呢?
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第1个回答 2014-12-07
制定短期分步目标
追问
其实也有短期目标,,,,,,
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相似回答
成绩不好的
大学生
,请狠狠做这几件事
答:
学习
嘛,我们要追求的状态就是可以收放自如,96该玩耍时好好玩,该学习时高
效率
的学!我们不学习的时候可以运动一会,既可以锻炼身体,也可以减轻疲劳 有氧运动 每天15-20min间歇性有氧运动,如仰卧起坐,跳绳等, 这样可以
增强
我们的心肺耐力,也可以减轻学习带来的疲惫感。 无氧运动 每天15-20min无氧运动, 如短跑,平板...
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