上一份工作是做对日软件外包的，每天的开发，测试让自己特别的疲倦。毅然决然下辞掉了工作，现在是在家待业中。中间也帮朋友做了点事，发现这件事情对我来说压力太大了，中间因为每天都在想问题，而导致去医院检查发现有轻微的抑郁症。现在想要放弃这个工作，从事一个相对稳定一些的职业。但是发现自己似乎做什么都做不好，什么技能本领都没有。对之前编程测试的知识又都落实不到纸面上，面试的时候总是不能成功，对自己的自信也是一种打击，而且有时候自己认为，面对一个新的行业又怕因为工资，环境，同事，落差太大了。短时间内不能适应。现在的我很迷茫，3个月以来天天为这件事儿思考，却又思考不出来答案。又不知道怎么去面对朋友。朋友说我抛弃他让他非常气愤，以后再也做不成朋友了。我也知道自己这么做不对，不是真正朋友能做的出来的。但是我真的不想再去面对这份压力了，快压得我喘不过气来了。天天脑子里都不知道在想什么，做什么样的决定是正确的。这些情况我也不敢跟家里人去诉说，怕家里人担心。现在只是想去找份工作去慢慢变回原来的自己，或者说怎么样才能消除我现在心里的压力，愧疚感？我总是看着手表，觉得时间过得太快了，痛苦了3个月的我真的不知道怎么才能找回自我。真的太痛苦了，我有时候想，26年来我到底是怎么活过来的，似乎一点点的上进心都没有了。似乎每天都在混日子过似的。转眼3个月过去了，越来越感觉到迷茫。朋友说我这是在逃避困难，逃避现实。我也认为我在逃避着痛苦吧，我现在到底怎么办才能结束我的痛苦，生活的压力太大了。我又不想因为我的辞职为家里而带来负担。我也要自己生活，花钱。虽然我现在可以省着花，但是钱总有一天会花完的，我也想在钱花完之前能找到一份自己相对满意的工作，能够给我人生目标，使我为之奋斗一生的目标。我不知道是不是我真的没有上进心，或者真的是精神上有问题了。我只是感到好迷茫，好痛苦。天天都没有什么开心的时候，只有无限的情绪低落，不自信，负能量。我不希望把这些负能量传递给家里人，传递给朋友了。所以我不想继续跟着朋友干，让他厌烦了。我真的好迷茫，好难受。好没有方向感。我怎么做才能重新树立信心？找回自我？