我最近在喝康宝莱一个月瘦了15斤 就是想知道会不会反弹啊 有没有懂一点的人来说说

Question

如题所述

Answer 1

减肥成功了，巩固一下，就不容易反弹了。

Answer 2

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

能够保持这一个月的饮食规律，应该就不会反弹，不论是减重还是保持身材，都是要做到管住嘴迈开腿才行呀

Answer 4

再喝一个月巩固一下，我总共就喝了俩月，没有反弹，不过我之后每天都有运动，可能跟这个也有关系