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    • 180斤的女胖子第一次去健身房怕丢人怎么办

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    第1个回答  2017-03-12
    你这个心里问题了，需要克服心里自卑等问题，其实不用太在意别人的看法，实在不行可以叫上好朋友一起练。本回答被网友采纳
    第2个回答  2017-03-12
    在健身房跑步机每天跑两个小时。一个月下来保证你看到效果。
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    180斤女胖子求健身减肥计划答：2、锻炼次数：10一15次。然后换另一只脚重复该动作。特别提醒：依次完成这些训练动作，中间不休息。完成最后一个动作，休息60秒。然后再重复这一系列动作。
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    胖的人去健身房应该怎么健身一个人去健身房很尴尬怎么办胖子去健身房会被笑么胖子初入健身房怎么练胖子健身第一步应该怎样做一个人去健身房一个人去健身房尴尬吗去健身房只跑步丢人吗胖子去健身房
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