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跑步机塑身效果怎么样
如题所述
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第1个回答 2017-12-01
绝对是跑步机 跑步机综合性锻炼, 其实不要针对局部减肥 没有针对性的,都是全身性的的脂肪燃烧。
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跑步机
哪个好?健身车和跑步机的区别有哪些?
答:
跑步机减脂效果更好
跑步机的运动量是很大的,如果健身车不开启户外爬坡或山地环境锻炼的话,跑步机的运动量可能是健身车的好几倍。因此跑步机锻炼能比骑健身车消耗更多的热量,燃脂效果更好。跑步机锻炼全身效果更好 跑步机是可以做全身锻炼的有氧健身器械,在锻炼过程中,是能使得全身肌肉都参与到运动...
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