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怎么减肥?[吃多了也不胖]
如题所述
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第1个回答 2020-03-03
你这么瘦还减啊?
光吃肉就行了
最好是牛肉
不要吃别的
这样可以
燃烧脂肪
如果你吃肉的同时还吃别的
就会越吃越胖...
相似回答
如何快速
健康的
减肥
答:
3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物
,鸡蛋一天吃半斤以上更好,不用担心胆固醇太高,我们还经常一天吃一斤鸡蛋,胆固醇对人体有很多的好处,缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上,适当吃一些豆制品,像豆腐,豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃,身体的蛋白质越充足,就能够制造足够多...
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