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晚上睡觉老是做梦是什么原因
睡觉也睡的比较早,但是第二天总是觉得睡不醒,精神也不是很好。老是想睡觉,是为什么呢。
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第1个回答 2019-08-15
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为
什么晚上
爱做梦
晚上睡觉
爱
做梦是什么原因
答:
1、精神过度紧张:常见于年轻人由于工作生活方面存在较大的压力
,再加上长期频繁的脑力劳动或体力劳动,导致情绪低落、身体和大脑过度疲劳,就容易出现晚上经常做梦的现象。2、
睡眠环境改变
:比如
因工作需要到外地出差
,更换新的睡眠环境后,难以短时间内适应,导致睡觉不踏实,长时间处于浅睡眠的状态,就容易...
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