煲什么汤喝既可以增肥又可以增高?

我喜欢喝汤,但是身材太瘦,身高也不算太高.

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第1个回答 2020-05-19

其实不论什么汤，只要是脂肪含量高就会发胖，同样糖类，蛋白质，钙含量较高的食物也会发胖！骨头汤都以为含钙高其实不然！很多人都用骨头汤补钙这是个错误的误区！骨头汤的含钙量远比豆类奶制品低好几倍！煮好的骨汤还不及奶品的20%
要想发胖保持合理的饮食习惯，良好的心情，是非常重要的！

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喝什么汤可以增肥答：1、喝排骨汤增肥还可扛衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进胃循环，50到59岁这十年是人类胃循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效；2、鱼汤增肥还可防哮喘。鱼汤中还有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病...

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