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肚子胀气吃什么食物
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第1个回答 2019-01-27
肚子胀气要少吃含有高纤维的食物,比如土豆,面食和豆类,还有卷心菜,菜花等等的食物,这些食物都很容易在肠胃里面形成气体,让人产生肚子胀的感觉,还有就是不要吃不容易消化的食物,比如煎饼之类的,这些食物不容易消化,会在肠道里停留很长的时间,从而产生气体。所以饮食应该清淡一点,多吃一些玉米粥,蔬菜粥之类的食物,可以有效解决肚子胀气的情况。
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