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急求好的科学饮食减肥法,谢谢
如题所述
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第1个回答 2019-03-14
个人觉得啊,最好的方式就是运动了,如果时间不够的话,那最好选择个好用的产品了,给你推荐个吧,我就是这样减下来的,一个月瘦了好多哦,非常不错,木有反弹呢,地址发不上这里,直接发你消息了,你去看看嘛:希望你也瘦下来,请采纳哦
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好的方法
有哪些?如何减肥既科学又健康?
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1、科学减肥的最好方法1.过午不食法方法:所谓过午不食法就是,下午三点以后不吃任何东西
。原理:这个方法也相当于节食,只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量就很容易长胖,如果过午不食,自然就瘦了。TIPS:早餐和午餐必须吃饱吃好,如果下午3点以后饿得慌...
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