10元盒饭都可以放些什么菜，便宜又不丢档次.能具体说说吗？

如题所述

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第1个回答 2015-07-18

一个鸡腿一个素菜本回答被网友采纳

第2个回答 2015-07-18

一个鸭大腿:三个素菜

第3个回答 2015-07-18

土豆烧肥肉`番茄鸡蛋`豆腐烧猪血`玉米鸡丁`黄瓜火腿肠`

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长时间上班自己带饭带什么好?答：肉类和海鲜含有丰富的蛋白质,带肉类应提前一天做好,可第二天早上只要装盘就可以了,可以做些卤肉、香煎鸡扒、酱牛肉等等,带海鲜可带些香煎过的海鱼,或是白灼海虾,不容易碎又不会变形。蔬菜是每天必不可少的,可补充人体所需的维生素,绿叶菜如果焖太久容易变黄,建议带些花菜、胡萝卜、菌菇之类的,不容易变味。

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