怎样克服情绪一激动就会说话结巴的情况？

Question

如题所述

Answer 1

尽量放松，你给自己太大的心理暗示，就是总想着怕自己说不好。如果把语速放慢些，没有什么事是那么着急要说的，你把注意力别集中在自己的语言上，而上集中在要表达的事情上，我想就会好多了。建议你看看《国王的演讲》，也许对于你来说，会有很大的改变。

Answer 2

在那次文艺汇演中，我看到我们班的上场了，穿着民国学生装，郎才女貌的，我同桌在上面还对我放了个电眼，我一激动就拉着旁边的同学想叫她，结果吞吞吐吐两个字出来后，她也没听清，就没理我，我就拿着果汁喝了几口后，深呼吸，看着她慢慢说了句，你看我同桌，他刚才跟我放电眼哪，太帅了，……

Answer 3

我就是这样一个人，不管是说谎还是着急的时候，只要一说话就会结结巴巴的，然后心跳的非常厉害，和人吵架的时候甚至说话都会颤抖，整个身体也会不自主的战栗。
个人认为这都是因为经历太少，所以紧张的问题，多练习的话就会不结巴了，比如可以去演讲或者组织活动都能锻炼自己。

Answer 4

对于这种情况，我觉得你还是应该要懂得提高自己的这个思想的能力，提高自己的自控能力，只有这样的话才能够控制好自己说话不结巴，那样的话我觉得才是相当好的，所以另外一种情况的话就应该要懂得深呼吸，排解自己紧张的情绪

Answer 5

我身边就有这么一位朋友，平时说话还好，但一旦急于表达的时候，就会越想表达越结巴，而越结巴就越想表达清楚自己，后来为了改善这种情况，每当情绪激动的时候，他就努力克制自己先不表达，等情绪缓和了之后，再选择去表达自己，这样表达的效果会更好。