6个月以后的宝宝,母乳带来的铁已经消耗殆尽,普遍存在缺铁性贫血。猪肝是补铁补血的好食物,但是六个月的宝宝还没有咀嚼食物的能力,所以做成粉拌入米糊里给宝宝食用。
碎碎念:①密封冷冻保存一个月,每次只需要用宝宝的小勺子一小勺拌入米粉或者碎面等热食物中,不需要单独加热。②猪肝选用没有筋膜的地方,带筋膜的就切掉吧。③每周吃1—2次,不是天天吃的。
世界上最好的爱,也许就是妈妈制造了吧。自己动作做,比买的放心。这个价值不是用金钱可以衡量的。
猪肝粉的制作过程:
①处理猪肝。将猪肝,加入柠檬片、生姜片、大蒜段放入水中一起浸泡一个小时,期间多次换水,去掉猪肝的血水。
②将浸泡好的猪肝切片,用流水清洗干净,没有血水,滤干水备用。
③烧一锅开水,加入生姜片,大蒜段,倒入猪肝,煮沸。撇掉浮沫。一定要撇干净。去腥的关键。
④将煮熟的猪肝倒出,猪肝用流水清洗掉浮沫。锅子清洗换水,倒入清洗好的猪肝,再次煮三四分钟。再次倒出清洗,滤水备用。
⑤将猪肝改刀,切成碎块。倒入平底锅小火慢炒,炒干水汽。
⑥将冷却好的猪肝碎倒入料理机中,打碎成粉。
第一次由于猪肝内部还是有湿气,打不成粉。没关系。再次倒入平底锅炒一下。凉凉,再次料理机打碎。如果觉得不够粉,可以过筛一下,再次打。也可以用破壁机。