要让周围的环境不再影响自己，可以考虑以下方法：
自我意识： 了解自己的价值观、目标和需要，以便更好地辨别哪些环境因素对你有积极影响，哪些会带来负面影响。
设定界限： 学会说不，设定适当的界限，拒绝那些对你有负面影响的事物或人。保护自己的时间和精力。
积极选择： 主动选择参与和接触那些对你有益的环境。选择与积极、支持你的人相处，参与能够促进你成长的活动。
保持独立思考： 不要盲目跟随大众或环境的看法。保持独立思考，对事物进行评估和判断，决定是否接受它们的影响。
培养心理弹性： 培养应对挫折和压力的心理弹性，这样你就能更好地应对环境的变化和影响。
专注内在需求： 将注意力放在自己内在的需求和目标上，而不是过于关注外界的评价和期待。
寻求支持： 如果你发现周围环境的影响仍然很大，可以寻求心理健康专业人士的帮助，获得更好的应对策略。
自我提醒： 在受到外界影响时，用积极、坚定的语言提醒自己，保持内心的平静和自信。
持续成长： 不断学习和成长，提升自己的知识和技能，可以增强你的信心和抵抗力，减少外界影响。
放松技巧： 学习一些放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助你在面对外界影响时保持冷静和平衡。
最重要的是，保持自己的独立性和主动性，不要让外界的环境左右你的内心。通过不断的自我提升和内在的坚守，你可以更好地控制自己的情绪和行为，不受外界环境的影响。