第1个回答 2022-07-05
女同学小时候喜欢玩“过家家”,而男同学小时候总爱模仿奥特曼,其实这些都算是“社会戏剧性游戏”的一个雏形。这个方法呢,本质上是一个社交情景的模拟,就和玩过家家、模仿奥特曼一样,它可以让你在一个模拟过程中,提升换位思考能力。
那具体要怎么做呢?总共包含3个步骤,下面我们一步步来说:
第一步就是,讲一个让对方能听明白的“故事”。
想一想你小时候,不论是“过家家”,还是模仿“奥特曼大战哥斯拉”,首先你一定是想好了一个故事背景,并且把这个故事讲给和你一起玩的小朋友听,对吧?那你一定知道这一步最重要的地方在哪吧?就是要把故事讲好,要让对方听懂你的意思。这里面就要用到换位思考,因为要把一个故事讲清楚,重点不是你说的多么好,而是对方能不能听明白。所以,你不能太以自我中心,而省略掉一些你以为大家都知道的细节,你要站在“大家什么都不知道,我要一五一十给大家讲清楚”的立场上去表达,这个过程在锻炼你表达力的同时,也在提升你的换位思考能力。
第二步就是,安排“故事”中的角色。
这是什么意思呢?比如,周末和小伙伴们一起去野餐,你就可以把它看作一个“故事”,要想顺利完成野餐,就需要有人规划路线,有人挑选食物,有人准备后勤,有人做厨师去搞点烧烤或者其他熟食,有人善于做主持人来组织游戏,有人擅长拍照来记录这一切等等。你只有了解小伙伴们各自都擅长做什么,喜欢做什么,才能相应的邀请到各种角色的人,参与到这个野餐活动中。
其实有的时候,直接参与一些表演,比如学校的儿童剧、舞台剧等,也可以提升换位思考能力。为了表演效果更好,你要了解你的角色,更需要去理解他人的角色,所以这也是一个很好的提升换位思考能力的练习。
第三步就是,把自己的角色演出来。
故事讲好了,角色分配齐了,接下来就是把这个故事给演出来。你要尽可能“假装”自己就是这个角色人物,让对方也要尽力接近他所饰演的人物,你们可以随意发挥,让这个故事有更曲折、更有趣的发展。
比如“过家家”这个游戏,在玩这个游戏的过程中你需要主动地参与到家庭角色扮演中,体会爸爸妈妈和其他家庭成员的责任和情感,而在跟其他小伙伴一起玩的过程中,你也能够学会体谅别人,提升合作意识,学会如何分担责任,这对提升你的换位思考能力会有很大的帮助。
好,今天的内容就接近尾声了,我们最后来总结一下。拥有换位思考的能力,是一个人在集体中受欢迎的秘诀,你越能考虑到别人怎么想的,你越可以做到让别人喜欢你。培养这种换位思考的能力,所用的方法叫“社会戏剧性游戏”,它分为三步:第一步,讲一个故事”;第二步,安排角色;第三步,把自己的角色演出来。慢慢地,你会发现自己换位思考的能力就越来越强了。
更好的关系不是付出,而是吸引。所以换位思考理解基础之上,也要提升自己。
内向成长者虽然在社交上不具优势,但在创造上更具潜力,所以专注创造并用创造的价值来吸引外界与之连接,往往是他们更具优势的人生赛道。如果你了解以上知识,或许会主动扬长避短,切换到更适合自己的人生赛道上来。