第1个回答 2023-08-15
1、适可而止，及时止损
可能一开始直接戒掉的话难度比较大，但可以尝试着慢慢来，比如前边一两次已经赢了，那就马上停止别再玩了，心理暗示自己：再玩下去就会输了。
不光是赌徒，作为常人也要有节制，不能贪得无厌，否则会被自己的欲望反噬，最终祸害自己。
2、转移注意力
试着培养自己的一个兴趣爱好，比如是运动、钓鱼、做家务等等，在想要去赌博的时候，马上放弃自己的念头，转向自己的兴趣爱好。 有兴趣爱好不难，但难的是坚持，所以还要保持持久的热爱，这种热爱也一定是发自心内的。
3、多交好友
自己喜欢赌博，就去找个不喜欢赌博的朋友，常跟不喜欢赌博的人在一起，自己慢慢也就不会那么喜欢了。或者去找上一条提到的与共同爱好兴趣的人一起去做喜欢的事。