酸性体质的人应多吃什么食物才能变碱性体质

如题所述

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第1个回答 2014-08-22

您好！
健康人的血液是呈弱碱性的，而酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣。吃碱性食物可以中和酸性体质。中碱性的食物包括大豆、胡萝卜、草莓、柠檬等，强碱性的食物包括葡萄、天然海藻类等。
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怎样才能变成碱性体质?答：常见食物的酸碱性强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄...

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