第1个回答 2024-04-23
2024年1月9日14:00，武汉马拉松的报名工作正式拉开序幕。赛事将于3月24日7点30分启动，这是武汉马拉松创办以来首次在3月下旬开赛，此前的五届比赛均在4月中旬左右举行。首届武汉马拉松于2016年4月10日在汉口江滩鸣枪起跑。随后，2017年比赛定在4月9日，2018年是4月15日，2019年则安排在4月14日。经历了两年的非正常中断后，2023年4月16日，武汉马拉松强势回归。2024年，即第六届比赛，也将是该赛事首次在3月举行。
本届比赛将继续设立全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和13公里跑三个项目，总参赛规模增至3万人。其中，全程马拉松增至12000人，较2023年增加4000人；半程马拉松为10000人，13公里跑为8000人。参赛方式包括公众报名、武汉马拉松系列赛直通以及公益名额等。公众报名与直通选手的确认时间为2024年1月9日下午2点至1月13日上午10点；中签结果预计在2月上旬公布。
对于跑马拉松的参与者，以下是一些注意事项：
1. 鞋子应选择穿过一两次、用于体能训练的旧鞋，并携带护腕和腰包以备擦汗或放置水壶。比赛当天应穿着柔软、棉质、无缝的袜子，以避免脚底磨起水泡。
2. 比赛前三小时内避免进食，但可以食用少量巧克力或能量棒。赛后应选择柔软的食物，如面条。
3. 穿着应选择宽松、透气的运动服。如果没有统一服装，建议穿着宽松、透气的运动衫，根据个人锻炼习惯选择长袖或短袖。比赛结束后，可准备一件外套以防止感冒。
4. 对于大腿较粗的跑者，可在大腿内侧涂抹凡士林以减少摩擦。若参加半程或全程马拉松，建议在乳头上贴上创可贴，以防汗水湿透的衣服磨破乳头。详情