脸色发黄气色不好吃什么可以调理

Question

如题所述

Answer 1

脸部皮肤暗黄,脸色无光泽主要是血虚,气虚. 脾胃虚弱导致的。可能是饮食不好、贫血 或者是睡眠不足导致的
建议查个血常规看看。如果存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。
番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。

Answer 2

一般来说气色不好是因为气血不足或者气血不和造成的。这个时候就需要多吃一些补气血和调理气血的东西，比如山药、莲藕、红枣等。有条件的话也可以买些补气血的保健品吃一吃。像九芝堂的驴胶补血颗粒就不错，这么多年的品牌了，还是值得信任的，吃着也放心。

Answer 3

可以吃红枣 莲子 百合粥

Answer 4

其自身的心情要好
然后不要吃干桔之类的水果，吃多了肤色发黄
美白的秘方
少许面粉和一个鸡蛋清，加入适量的牛奶调成糊，抹在脸上，15~20分钟，变干后用温水少将，可达到收缩毛孔，美白的效果，不仿试一试。
我也用过几天
效果真的不错

Answer 5

黑芝麻，黑米山药核桃