为什么都长不胖？从初中开始我的饭量大都是2完或以上，但是怎么吃都吃不胖，就是不太爱吃肉，上了高中时

Question

为什么都长不胖？从初中开始我的饭量大都是2完或以上，但是怎么吃都吃不胖，就是不太爱吃肉，上了高中时这点改了好多，但是就上不了100斤，今年19了，1.71-1.72米，还是没上100，这是怎么回事啊？

Answer 1

脂肪摄入过少了，适当吃点肉，每天喝点牛奶，多吃点富含蛋白质的食物，不要忘记锻炼。

Answer 2

不是光能吃就可以胖的，正常的作息习惯，正常的饮食习惯，健康的心理都很重要。不要熬夜，每天按时吃饭睡觉，多做运动。如果还胖不了就要去医院检查咨询吓了。

Answer 3

个人体质问题吧 我高一身高180体重120 现在大学毕业工作了也才130、、平时多运动 多补充蛋白质也许会长肉的

Answer 4

肠胃不好，找老中医调理一下，你就会胖点，以前我110现在140斤了追问

他给你方法了吗？有的话教下

追答

有个方子，早就找不着了！反正都是中药啦，很苦的，我是在一家药店人家给配的，那人以前在医院是个大夫，退休了开的药店！

追问

哦，好吧。。是药三分毒，我也不想用这方法

追答

那你只能这样了！

追问

我不想放弃，T_T，家人都说我养不大，按斤称都卖不了钱，郁闷的要死

追答

还有个方法，不用吃药，晚饭的时候多吃点油腻的东西，最好吃的晚一些，然后吃完就睡，想不胖都难！

追问

不错的样子，谢了！

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Answer 5

肠胃吸收问题 我也一样 想胖就小吃多餐