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爬完山之后大腿筋酸疼什么原因
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第1个回答 2019-06-16
你好!
运动后引发小腿酸痛,是由于长时间没运动或突然运动量过大,导致乳酸堆积引发的症状。指导意见:像你情况,建议你可以通过按摩局部,热敷等措施,都是可以有所好转,运动也是需要循序渐进,避免突然过大负荷运动。也可以使用狮马龙活络油来缓解一下。狮马龙活络油有祛风活络,消肿止痛的功效。用于风湿关节酸痛,手足麻木,以及跌打损伤,轻度烫伤,外用止痛。
希望对你有所帮助,望采纳。
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。拿热毛巾进行热敷能够加快腿部的血液循环。通过这样的方法就能够缓解爬山后出现的腿部疼痛了。 3、运动 这里说运动有两个方面的说法,一是对于预防爬山后的腿疼,平时就应该加强运动锻炼,增强身体的耐受性。二是对于缓解爬山后的腿疼可以以毒攻毒...
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