雌激素低二胎备孕，吃什么能怀上？

Question

如题所述

Answer 1

　　黑豆：黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能有效补充人体雌激素，让子宫内膜增厚，有助于怀孕。所以，备孕妈妈可以每天早上喝上一杯自制的黑豆浆，或者吃一杯黑豆粉，为备孕助力哦。
　　葛根：葛根里面富含一种叫异黄酮的物质，又叫植物雌激素，正是因为富含植物雌激素，所以葛根有着显著的调理内分泌，平衡体内激素的作用。如果女性朋友体内雌激素偏低，可以每天吃一点葛根粉。
　　藜麦：藜麦同样含有丰富的异黄酮物质，备孕妈妈经常吃一些，有助于补充雌激素，还能保养卵巢。另外，藜麦蛋白质含量高达14%，而平时我们吃的谷物蛋白质含量平均在10%左右，重要的是藜麦中的蛋白质生物价很高，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部氨基酸。
　　南瓜：南瓜在生活中应该算是非常常见的食物吧，可你别小看了它，南瓜含有丰富的维生素E，而维生素E的作用就是促进脑下垂体和卵巢，有着调节雌激素分泌的功效。而且经常食用南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，所以对于女性来说，有着很好的美容作用哟。

Answer 2

想要二胎的话，最好是调理一段时间，可以吃益生谷妥运帮助调理身体，促进排卵同时大大提高卵子质量，怀上的几率会更加大。本回答被提问者采纳