一方面是心理压力,另一方面可能还有点强迫症。紧张导致你说话不清,而你自己也会注意到自己说话不清,就会刻意想到自己说话不清楚,想要强迫自己尽量清楚,但是越强迫越适得其反,只会更说不清,这是心理障碍。首先,你必须要明白这不是什么丢人的事,没人会嘲笑你,你可以对自己进行心理暗示,以尽量让自己达到放松的状态,脑子不要想太多东西,特别是别注意自己说话是不是清楚,你可以选择注意转移法,就是让自己的注意力尽量被其他事情吸引,或者刻意去关注别的事情。当然,在开始的时候这或许都不容易做到,但你可以逐渐尝试,尽量多与人交流,多了之后自然会消除紧张心理。好了~基本就这些,希望你能成功克服。