每天早餐喝高纤黑麦小麦胚芽会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

会让身体很强壮结实，但也要喝点其他的。追问

自己榨的豆浆和高纤黑麦小麦胚芽换着来喝的，这样也会长胖吗？只做为早餐喝

追答

早餐只是补充营养的，身体养分的，而最容易长胖的是晚餐甜食以及一些肉类过油的，你该担心的是这些，而不是早餐，你现在喝的早餐挺好的，不会长胖，会让你更健康

追问

谢谢

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Answer 2

黑麦也叫血麦，富含铁元素可以补血，还有非常丰富三价有机铬，还是低GI（GI，是指血糖生成指数）食品，对降血糖也有明显效果。因此，早餐食用高纤黑麦小麦胚芽是不会长胖的，并且有效控制体内血糖，清洁肠道，防止便秘，这些都是控制体重的重要因素。
但是要注意应该选择品质好的品牌，我个人比较推荐精力沛这个牌子，国内小麦胚芽第一家，30年的历史，品质有保证，值得信赖。

Answer 3

不会，，，