孩子厌学不上学网瘾沉迷手机网络游戏的解决办法如下：
1、了解孩子的心理：家长需要深入了解孩子对学习、网络游戏和手机的看法和感受。只有通过了解孩子的内心想法，才能找到问题的根源，并采取有效的措施来解决问题。
2、设定明确的学习目标：家长应该与孩子一起制定明确的学习目标，并帮助孩子建立正确的学习动机和态度。通过引导孩子理解学习的重要性，激发他们对学习的兴趣和热情。
3、建立良好的家庭氛围：家长应该营造一个积极、温暖的家庭氛围，让孩子感受到家人的关爱和支持。良好的家庭氛围可以增强孩子的自信心和安全感，有助于减少孩子对网络游戏的依赖。
4、限制使用手机时间：家长应该合理限制孩子使用手机的时间，并制定规范。在规定的时间内玩手机游戏，可以让孩子在完成学习任务后放松身心，同时避免孩子过度沉迷于网络游戏。
5、培养孩子的兴趣爱好：家长可以引导孩子培养一些兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等。这些兴趣爱好可以让孩子在学习之余有所追求，提高他们的生活质量和幸福感。
6、寻求专业帮助：如果孩子的厌学情绪严重，家长可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理医生可以帮助孩子找到问题的根源，并提供有效的解决方案。
提高孩子的学习兴趣建议：
1、鼓励孩子的好奇心：当孩子对某个事物产生好奇心时，家长应该积极鼓励他们去探索和了解。这样可以培养孩子的求知欲和解决问题的能力，同时也能提高孩子对学习的兴趣。
2、给予孩子适当的自由：家长应该给予孩子适当的自由，让他们有自主选择和决定自己学习内容的权利。这样可以让孩子感受到自己的价值和重要性，同时也能激发他们的学习兴趣。
3、多样化学习方式：孩子的学习方式是多样化的，家长应该根据孩子的特点和学习风格来选择合适的学习方式。比如，有些孩子喜欢通过阅读来学习，而有些孩子则更喜欢通过实践来学习。多样化的学习方式可以让孩子更好地理解和掌握知识，同时也能提高他们的学习兴趣。