1、个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，最多不应超过 40 天。
2、毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染的大量细菌，对人体 有害无益。毛巾用纯纯棉纱制成，棉纤维是管状结构，含有中空的胞腔，可以储存水分；它的主要化学成分纤维素分子中含有大量亲水性基因，可以吸收水分。棉纱的这种吸湿、储水性能使毛巾的手感舒适，去污能力强，适于洗面清洁。但也正是由于这种特性，为细菌的滋生提供了便利条件。细菌最喜欢温暖潮湿的环境。
3、毛巾长时间处于温湿状态，经过一定时间，便成了细菌滋生的乐园，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会沾污皮肤、堵塞毛孔。喜欢化妆的女士和新陈代谢快的儿童，皮肤的油份多，毛巾更容易感染，危害尤其大。
一般来说毛巾只可以使用3个月，超出3个月的话，毛巾的寿命也基本走向了结束。目前大多数的毛巾都还是纯棉制作的，所以三个月是最长使用时间了。
人们通常习惯把毛巾放在卫生间里，而由纯棉制成的毛巾吸湿、储水性特别好，这就为细菌的滋生提供了‘温床’，再加上空气中灰尘、皮肤油脂、外界病菌的侵扰，会让毛巾越用越脏。”
实践证明，钱币、床上用品、毛巾类产品是传染性疾病的三大间接传播媒介。然而，还是有不少人受传统观念影响，存在一些不科学的使用方法：如多人一巾、一巾多用、不破不换、不讲究卫生、忽视产品质量等等。
所以毛巾不要等用破了再换。与牙刷的使用周期一样，毛巾的使用期限最长不能超过3个月。
许多人一般人会将毛巾用到破了变黄了才更换；其实是不对的毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。
所以建议平时最好同时淮备二到三条的毛巾替换使用，最好三个月左右换一条新毛巾，而且每周最好好用热水烫过一次毛巾一次,确保毛巾干净。
使用毛巾的注意事项1.用完毛巾后，就要把毛巾晾乾，以免毛巾发霉，尤其是浴巾。2.如果浴室内有窗户，白天最好打开并拉开窗帘加以通风、 让阳光晒进来，藉此可避免毛巾晾著还发霉的情况。再者毛巾尽量不要阴乾、要让阳光曝晒才有杀菌的作用，也才不会有味道。
