从科学角度来说，女性如果想要受孕更加轻松一些的话，就要掌握自己的生理期以及排卵的日期，在排卵日期怀孕会更加的容易一些，但是对于另外一部分月经不调的女性来说，月经周期不稳定，日子不确定那么自然排卵日子也并不是非常的清楚，而对于这一类女性来说，在生活里面究竟应该怎样做才能够轻松的受孕呢？
其实现在有很多女性因为生活压力大或者是其他方面的原因，多多少少都是会有不同程度的月经不调的，但是如果每个月的例假都是会正常来，哪怕是提前一周或者是延后一周的话，都算是一个正常的范围之内，所以并不用特别的担心，只需要放平心态，一般半年之内的话就能够轻松的受孕。
但是在月经不调这群女性当中，如果尝试了半年依然没有任何动静的情况下，那么这类女性就必须要到医院去接受检查，并且在确保身体没有其他状况的情况下，让医生开一些药物，建立一个人工的生理周期。
所谓的人工生理周期就是在药物作用的基础之上，可以让女性很明确的知道自己究竟是哪一天来例假，哪一天是排卵日期，而排卵日期和例假固定了之后，那么轻松受孕就会变得非常的容易了。
另外有些女性在尝试了几个月之后发现自己月经不调并且没有怀孕，就会变得非常的紧张，总是会怀疑自己身体出现了问题，是不是生不了孩子之类的，其实受孕也算是一件很神奇的事情。不仅和排卵日期精子质量有关系，同时也是和女性的心态有很大关联的，如果一个女性长期处于一种怀疑焦虑不安精神紧张的状态，那么受孕的几率也是会大大降低的，这都是有科学依据的。
因此在尝试几个月之后没有轻松怀孕的话，先不要紧张，将自己的心态调整好之后，每天按时睡觉，按时起床，三餐规律，将身体状态也调整到一个最佳值，那么该来的一切总是会来的。
月经不调是每个女性一生当中都会经历的一件事情，但是月经不调如果是长期性的，就必须要引起重视，千万不要觉得这是一件正常的事情，如果只是偶尔出现了月经不调的话，那么经过了自身调整之后，往往都是会恢复正常的。