请问眼睛看书或看电视或玩电脑累了，不向远处看，而是闭眼休息一会行吗？

Question

如果行，请告诉我，大概应该休息多长时间？还请告诉我，所谓的“远眺”，大概指多远？

Answer 1

科学地来说用眼一小左右要休息十来分钟，否则眼睛的睫状肌长时间处于紧张状态就会造成调节失常，也就是近视。远眺其实就放松睫状肌，让它得到休息。尽量看远处的绿色植物，有多远看多远。本回答被提问者采纳

Answer 2

当然可以，一般休息的话，10分钟就可以。远眺的话一般是50M

左右，我也是经常的玩电脑上网，都是准备一瓶“晶远亮”

用，用后眼睛非常舒服。

Answer 3

闭上眼睛休息一会和向远处眺望作用是差不多的。治标不治本，最有效的方法是配戴一些功能性眼镜，像现在市场上有圣马可防辐射专业电脑眼镜，可以有效抗疲劳，防辐射，抗紫外线，连续6小时打电脑眼睛都不累， 同时建议你劳逸结合，适当注意饮食营养，多补充些维生素，注意用眼的卫生保健。

Answer 4

可以。只要眼睛能够充分的得到休息。做什么都可以。