精神愉悦下一句怎么接

Question

如题所述

Answer 1

心情舒畅。
保持心情舒畅对身心健康有着重要的影响。当心情愉悦、舒畅时，身体会释放出更多的愉悦激素，如内啡肽和多巴胺，激素可以提升我们的免疫力，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑，促进身体各系统的正常运作。