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求推荐不伤膝盖的有趣的户外运动?
如题所述
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相似回答
对
膝盖伤害
最小
的运动
答:
之所以游泳不伤膝盖的有氧运动是因为:游泳可以:增强心、肺功能
,增强体质和抵抗力;使肌肉结实、体形健美,儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳身体会变得强壮;对脊椎有好处;锻炼手脚的协调性,力量及柔韧性。3、羽毛球:...
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