平时要多多关心他,天天煲些老火汤,去书店买本煲汤的书来学着做,你老公一定会被你感动的! 建议用西洋参炖鸭来补身体。
鸭要水母鸭或番鸭，西洋参不要买切好片的，买一颗一颗的那种，买完后让药店现切片，每天用量6克。
羊肉汤、大蒜
调整作息~多喝水 适当吃些甜食 、鲜枣、柑桔、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝肾和乳类等. 疲劳是由人体内环境偏酸引起的，多食碱性食物中和体内酸性环境 碱性食物有柑桔、苹果、海带，以及新鲜蔬菜等.
多吃一些含维生素的东西，例如多苹果，胡罗卜，蔬菜，吃21金维他，也是可以。
吃点有营养的东西。煲点排骨汤之类的。夏天到了，没事熬点绿豆水，等你老公回家给他喝，这个去火，解暑。夏天很好的。等他洗过澡了，给他拿点水果吃。其实吃什么不重要，主要是营养跟得上。不要太偏食，应该没问题的。祝你们健康幸福！
出车的人，活动比较少，一般正常营养即可。
补身体的话：牛肉，狗肉，羊肉，公鸡肉，甲鱼，，秋葵，核桃等比较合适。
找个老中医 喝上几副汤药最靠谱 食谱需要时间的 不是吃几次就能扑回来的 当然食扑可以在平时吃饭的时候调理 个人建议