老花眼多出现在老年人群,表现为视力减退、视物不清等,中医认为,本病多因肝肾亏虚所致,治疗时应当以补肝益肾为主。本篇,就来教您几道针对老花眼的食疗小偏方,以及中医的按摩手法,以此来改善老花眼的症状。
症状:视力减退、视物不清、头痛、眼胀等。
治疗老花眼的中医食疗小偏方:
1、马铃薯方治疗眼睛散光、模糊
原料:马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜各适量。
制法:将上述食材洗干净去皮,放在搅拌机中绞出汁液,即可食用。
2、枸杞贞子方养肝明目
原料:枸杞、女贞子30克,梗米200克。
制法:先将枸杞和女贞子放人锅中,加适量清水,小火煮沸半小时后去渣取汁,再将梗米放人汁液中煮成粥,快熟时加少许冰糖调味,每日早晚食用。
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿:”枸杞中所含的大量胡萝卜素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。
3、黑豆粳米粥用治老花眼
原料:黑豆、梗米各100克,浮小麦50克。
制法:先将浮小麦用布纱布包好,然后将布包与黑豆一起放入锅中,加入适量水煎煮,煮至黑豆开花后,
将浮小麦去除,再加入梗米煮成粥,每日分早晚2次食用。
功效:浮小麦味甘、咸,性凉,归入心经,具有益气、除热、止汗的功效。
治疗老花眼的中医按摩小方法:
1、双手中指先沿顺时针方向按摩太阳穴20次左右,然后再逆时针按摩20次左右。
2、双手中指来回按摩眉毛20次左右。