自卑、抱怨、身不由己,为啥你活得不开心?因为缺少被讨厌的勇气

如题所述

第1个回答  2022-07-24

记住这三句话,仔细琢磨这三句话,你会活得即轻松,又通透。

1、重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。

2、起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。

3、我们并不是为了满足别人的期待而活着。

这是我看完《被讨厌的勇气》这本书后,给我启发最大的三个观点。

同时它们也是,让很多人活得不开心的原因,假如你在生活中,有很多想不通的问题,强烈推荐你翻开这本《被讨厌的勇气》。

《被讨厌的勇气》是“自我启发之父”阿德勒的哲学课。

这本书绝对不是心灵鸡汤,而是稍带苦涩,但又可治病的良药,专治你的不开心。


一、重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。

很多人,总是抱怨自己运气不好,没有好的家庭背景,没有好的机遇,没有好身材,没有好的容貌。

但是,就算你的抱怨堆积到天上去,现状依然没有任何改变。

我们每个人手中都拿着不同的牌,有的人一出生就手握王炸,有的人却是一手烂牌。

但是纵观 历史 ,拿着王炸,未必就是一生顺遂;拿着烂牌,也未必一生蹉跎。

这就解释了,重要的不是我们没有什么,而是如何好好利用已经拥有的,去创造自己想要的。

但事实上,有太多人一辈子,就只是盯着自己没有的东西,哀叹一生,也生生错过了大好机会,荒废了握在手中的东西。

一定要相信,我们有能力让自己变得更好,我们有能力把手中的泥土,浇灌出花朵,全凭你自己的信念。

举个简单例子,现在我们因为疫情,居家隔离,如果只是每天趴在窗口,向往可以出行的自由,就会忘了,现在我们拥有,以前很难得到的超长假期,虽然出不去,但是我们有大把大把,不被打扰的时间。

这个时候,我想的不是可以出门的自由,而是我要如何利用这段时间,让自己增长见识,为未来做增量,这是我真心话,从居家隔离的第一天,我就是这样想的。

因为我知道,任何的焦躁和抱怨,都改变不了,现在不能出门的现状,那还不如想想如何利用这个现状,来创造价值。

时刻提醒自己: 重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。

二、起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。

很多人都认为,自己现在过得不好,不幸福,都是因为过去的选择。

但是当年在做选择的时候,谁也无法预判到将来会怎样,毕竟意外总是来的猝不及防。

所以阿德勒认为:

你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏“勇气”,可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

未来难以预测,生活就会充满不安,也可能有更加痛苦、更加不幸的生活等着自己。

也就是说,即使人们有各种不满,但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。

这就是我们,总想为现在的不幸找一些借口,于是把这个“锅”甩给了“过去”。

试想一下,过去已经是过去,我们无法再回到以前,改变当年的决定或行为,我们能操纵的只有现在,只有当下的自己。

比如,现在你找不到心仪的工作,就把原因归结到当年没有得到一个好文凭。

但是,没有好文凭,绝不是你现在找不到好工作的借口。

你现在之所以找不到好工作,是因为你不愿意去改变,不愿意为了找到好工作,去努力去规划。

你是在用过去的原因,逃避眼前的问题。但有一点,必须要想明白,逃避一时,能逃避一世吗?

书中就这一个现象,也给出看解释,阿德勒的目的论说:无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响,决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

其实,我们并不缺乏能力,只是缺乏“勇气”,迈出第一步的勇气,与低配人生告别的勇气,踏出舒适圈的勇气,一切都是“勇气”的问题。

我一直都在想,唐三藏,既没有混迹江湖的聪慧,又没有绝世武功,是什么让他最初一个人只身踏上前往西天取经的路。

你可能会说是普照众生的大爱,是超凡脱俗的悟道,没错,但是如果没有勇气加持,能迈出第一步,应该都很难吧?

请时刻提醒自己: 起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。

三、我们并不是为了满足别人的期待而活着。

阿德勒认为:一切烦恼都是人际关系的烦恼。

在此之前,我一直认为我们生活中70%的烦恼来自金钱。

但是阿德勒却说,一切烦恼都是人际关系的烦恼。这一点很多人都不能理解,包括我自己也还在慢慢验证中。

这里的所说的“人际关系”包括很多,我们的自卑感、优越感、以自我中心,等等都来自于和他人的比较,其心理愿景就是,希望得到别人的喜欢或认可。

拿自卑感来说,困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”,简单说就是,在意你长相的,只有你自己。

确实是这样,只有我们自己最在意自己,别人怎么看我们,对我们本身,其实影响不大。

如果把每个人的事情,当做课题,谁会为这件事情负责任,这就是谁的课题。

比如你不喜欢我,觉得我的长相难以入眼,那是你的课题,不是我的。

阿德勒认为: 基本上,一切人际关系矛盾都起因于,对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。

通俗讲,就是谁喜欢别人干涉自家的事呀?但是就有人总喜欢干涉别人的事情,比如网上的键盘侠,哪一个不是在为别人的事情操心。

面对在意的人,我们可以加以援助,但不可以妄加干涉。

国外有一句谚语:可以把马带到水边,但不能强迫其喝水。

回到这一节的重点:我们并不是为了满足别人的期待而活着。

别人的期待,那是别人的课题,我们为什么要满足别人的课题而活着?

满足别人的期望,就会失去自我,这个时候,你真的开心和满足吗?

可能还会有人说,只管自己的事,不去考虑别人的感受,这不是自私自利的表现吗?

如果这样定义的话,那请问:有谁能考虑到所有人的感受,满足所有人的期待,让所有人喜欢自己。

没有吧!

我们又不是人民币,不可能让所有人喜欢,所以也没有必要为了满足别人的期待而活着。

如若你想要活得自由,就会被别人讨厌,你会被安于现状的人讨厌,会被循规蹈矩的人讨厌,因为你的自由,在这些没有勇气活得自由的人眼中,显得非常刺眼。

但是,人生意义是自己赋予自己的,不是别人。

时刻提醒自己: 我们并不是为了满足别人的期待而活着。

《霸王别姬》中有句话: 人得自各儿成全自各儿。

我们需要被讨厌的勇气,因为能改变自己的只有自己。

1、重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。

2、起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。

3、我们并不是为了满足别人的期待而活着。

希望这三句话,能给予你勇往直前的力量,给予你活出自我的勇气。