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湖北泡藕带能量值的计算标准
如题所述
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第1个回答 2022-11-26
400克营养价值100克。湖北泡藕带400g的营养价值(100克)营养成份含量(毫克)营养成份含量(mg)热量65大卡维生素A94.0ug蛋白质1.8克维生素B10.07脂肪0.9克维生素B20.10膳食纤维3.3克。
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制作方法 原 料:藕带400克 辅 料:胡萝卜80克,迷你黄瓜80克 调 料:小米辣一代200克,生姜片10克,白醋100克,纯净水300毫升,鲜柠檬片5片,白糖30克,盐10克,味精.鸡精适量 制作过程:1.藕带改刀切成菱形,胡萝卜,迷你黄瓜也改刀长条形.2.上述3种原料放到自来水下冲洗干净,沥干.3....
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