什么是腰椎突出，椎间盘突出是指椎间盘老化以后，弹性降低，在某种因素下造成纤维环破裂，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，而出现痛麻等症，发病时腰部呈撕裂样剧痛，曲膝卧床休息后疼痛减轻，活动或咳嗽，喷嚏，均可是疼痛加剧，并沿坐骨神经走行路线向腿部放射，明显受限病程较长的间盘突出症，压迫神经而出现腰及腿部疼痛麻木等症状，对于腰椎间盘突出症于急慢性发作期可以腰部烤电理疗，可达到促进局部血液循环，消除神经根水肿及缓解腰肌痉挛的功效，烤电理疗是利用红外线，频率较高、波长较长，具有较深的渗透性，能够透过人体的真皮层，达到深部组织，对深部的组织起到加快血循、消除炎症、促进组织修复的作用，常用于治疗慢性软组织劳损或者慢性炎症性疾病。烤电时首先需将烤灯预热2-3分钟，然后对准需要照射的部位或者是穴位，距离皮肤约15公分进行照射，以皮肤感觉温热舒适为度，不可过近，以避免造成皮肤的损伤。烤电的时间并非越长越好，通常每次烤电20-30分钟，每天1-2次，2次治疗之间，最好间隔4个小时以上，15次为一个疗程，烤电是对穴位进行照射，是一种常用的物理治疗手段，对于治疗腰椎突出还是有一定疗效。
腰椎突出也就是腰椎间盘突出症，在早期神经压迫较轻时，医生常建议保守烤电治疗。那么烤电真的有效吗？市面上“烤灯”众多，具体烤什么电好？烤电多长时间，什么距离合适？“烤电”简单两个字，但是其中说道不少。
烤电能起到什么作用？首先需要了解下为什么腰突时会腰痛？
椎间盘是人体中无血液供应的最大的器官之一，在椎间盘后方存在大量神经末梢，能够传递疼痛信号。当椎间盘组织退变时，会导致纤维环撕裂、松弛，破坏了椎间盘的稳定性，使椎间盘出现一些“异常活动”，这些“异常活动”纤维环周围的痛觉神经末梢产生机械性刺激而引起疼痛；此外，椎间盘组织在退变过程中可以释放出大量炎性细胞因子，这些成分可以对神经末梢产生化学性刺激，导致疼痛，
因此在椎间盘退变的过程中，痛觉神经末梢受到来自腰间盘退变组织的机械性和化学性刺激，是椎间盘退变产生疼痛的基础。
腰部烤电理疗，可达到促进局部血液循环，消除神经根水肿及缓解腰肌痉挛的功效，虽然不能改善机械性刺激，但是的确可以减轻化学性刺激。
因此，对于早期腰突，以化学性刺激为主，烤电常能得到很好的疗效。而当腰突加重，出现失稳等机械性刺激时，烤电效果则不理想。
市面上“烤灯”众多，具体烤什么电好？骨科用的烤灯通常指红外线烤灯，具体来说就是TDP红外线烤灯；
也就是所谓“骨科神灯”。
这个“神灯”可不是一千零一夜中阿拉丁的神灯，但是它的确对于很多相对表浅的慢性骨与软组织疾病都能起到不错的疗效，比如肩周炎，颈肩肌筋膜炎，颈椎病，腰肌劳损，腰扭伤，膝关节炎等等。
这里并不是推销烤灯，作为医生，只能说这种TDP红外线烤灯效果还不错，价格与医院动辄上万元的设备相比也不算贵，比较适合家用。
使用这种烤灯时，不是时间越长越好，也不是距离越近越好。
腰椎间盘突出如果有症状，这叫腰椎间盘突出症，没有症状则不需要做处理，烤电对于腰椎间盘突出效果并不是针对性的处理方案，至于烤电时间，这个一般不建议超过30分钟，否则很容易让皮肤变花。
烤电谈到烤电，可能会联想到烤灯、神灯、热敷一类的通过温度来改善局部的供血循环，以达到缓解疼痛的目的，不过这适应于的不是腰椎间盘突出，是腰肌劳损，劳损的肌肉和筋膜对于温度升高会有临时性好转。
劳损与突出临床上，一个长期腰腿痛的人多数都会伴有肌肉的劳损，毕竟腰椎间盘突出发生之前可能肌肉早就不好，缺乏肌肉的保护才更容易发生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出久了长期腰痛，腰部肌肉就容易劳损，这是多数人都绕不过去的一关。
未必有效很多人在上热敷之后，都感觉到轻松，这是由于局部温度升高之后，带来的短期效果，你会发现一会就和之前没什么区别，尤其深层的劳损，这种加热的效果都不会太理想，或者难持久，如果是典型的腰椎间盘突出，效果可能不会理想。
理论方向其实对于腰椎间盘突出症的恢复，改变突出物与神经根的位置关系很重要，微创和手术都是以这个为核心去操作的，不过，保守也可以达到很好的效果，如果可以选择对身体没有创伤的方案，尽可能不要手术。
手法复位可以采取在一个拉力的条件下，找到下腰部按压放射痛点（大概棘突旁开2厘米左右），以疼痛感觉舒服的力度按压，以这种复位的方式，每天坚持做，按压放射痛会逐渐减低，最后和症状一起消失，问题可以解决。
烤电是一种高频率的电流使身体局部受热从而达到治疗效果的一种方式，烤电对身体是没有副作用的。但是时间长了会对身体局部造成灼伤。一般一次建议在15分钟到20分钟左右。眼睛也不要直视烤电，避免刺激。
腰椎间盘突出如果用TDP红外线烤灯来进行烤电是有一定的缓解作用的,但是这种考只能带来脊柱周围的肌肉得到松解。让突出来压迫神经的椎间盘有一定的缓和度，但是这个不能带来整个的疗愈。只有缓解作用。
椎间盘突出症中，红外灯或艾灸热疗都是常规处理，作用都是通过红外热疗松解局部软组织，改善血液循环，促进炎症吸收，减轻关节压力，从而缓解症状，一般建议是每天进行一到两次，每次二十到三十分钟左右就可以了，不用过久，避免皮下毛细血管破裂造成炎症水肿。但这种治疗只是起松解软组织的作用，最好还是配合手法 牵引这类治疗，减轻关节压力，促进椎间盘回纳，从而改善神经压迫。
瑜伽是最有效的方法。
有一定的作用，烤电，能够有效促进局部血液循环，减轻椎管内的压力，一般一次20到30分钟
烤电就是一种利用高频率的电流使患者身体内部受热从而达到一定的治疗目的。烤电一般对人体是没有副作用的，但长时间烤电有可能会造成你的皮肤灼伤，面对烤电可能会对眼睛造成一定的刺激。建议避免久坐久站，平时不要做弯腰又用力的动作；多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。
一般做腰部的理疗烤电大概需要一天做两次即可，每次大约二十分钟左右就可以的。
热疗对椎间盘突出症，有一定帮助！但多烤无益，更谈不上治疗！谈不上疗程！
但有时候甚至赶不上病情变化！会耽误！
因为烤电不会对椎间盘有任何作用！
恢复椎间盘突出！纤维环修复！让突出消失！
影像学检查时不突出！要做安逸烜经络整脊疗法！彻底康复！