第1个回答 2022-06-15
本篇简单介绍阴阳五行与太极拳的关系。
《道德经》云“万物负阴而抱阳”。太极拳经讲：二气分，天地判，始成太极。
太极拳理论以道家哲学中的 太极 、 阴阳 辩证理念为核心思想，以太极图为中心而推演，黑白分别为阴阳的各自属性，S线代表阴阳的消长变化和运动中的平衡关系，其中黑中之白眼、白中之黑眼，代表着阴中有阳、阳中有阴，并隐喻着阴阳中具有无限可分性。
元末明初， 武当 道人 张三丰 开“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为 武当太极拳 。还有一说是清朝到陈王廷开创。发展至今，形成集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合 易学 的 阴阳五行 之变化，中医 经络学 ，古代的 导引术 和 吐纳 术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
目前太极拳呈百花齐放的状态，比较有名的有五大门派，陈、杨、武、吴、孙。但不论哪个门派，都有13个基本的动作：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八门，进、退、顾、盼、定五步。其基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推 手以及太极拳辅助训练法。
《太极拳论》“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随”，说的就是太极拳顺从阴阳变化之理，分动静、开合、刚柔、虚实等阴阳属性。要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张随人则活，由己则滞。在一招一势的动作之中，阴中含阳，阳中具阴根据对手劲力招式，随时阴阳互变。达到动静变化、虚实分明、刚柔相济的境界。
值得一提的是，太极拳与中医学在阴阳五行理论上是相通的。在养生治病的目的上也是一致的。二者都强调要不断地调整阴阳关系、五行生克关系(只是一是用药物，一是用动作导引)，从而达到人体内环境的平衡，即所谓“阴平阳秘，精神乃治”。
先说到这吧。跟读者透露一点点，笔者会一路陈氏太极拳，有兴趣的可深入探讨。