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    • 10天瘦10斤的方法

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2019-08-06
    吃水果，苹果西红柿之类的，饿了就吃，不要吃甜食
    第2个回答  2019-03-04
    不要吃或尽量少吃定粉多的东西
    比如大米
    土豆等等
    少吃饭
    多吃菜【记住
    不能不吃】
    菜要吃蔬菜
    别吃肉
    ，鱼虾是可以吃的！吃饭不要吃的太饱
    饿了就多吃水果
    禁吃零食
    甜食！减肥不是想多少时间减多少就减多少的
    只能慢慢来！~
    不要吃减肥药之类的
    祝你减肥成功！~
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