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一天喝一杯不加糖的咖啡会胖吗?
如题所述
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第1个回答 2020-02-06
如果什么都不加,不会的
黑咖啡热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡,黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点,它原始而又粗犷,深邃而又耐人寻味。然而,我们对黑咖啡总是了解得太少,若即若离的距离让黑色的它备添神秘。其实,黑咖啡就在身边,爱上它,你就一定会找到它。
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不加糖的咖啡会胖吗
答:
综上所述,
不加糖的咖啡本身并不会导致体重增加
,而且热量也很低,适量饮用也有助于代谢。但是如果加入牛奶或奶精,每天喝的数量过多,就可能增加身体负担,对身体健康带来负面影响。因此,喝咖啡的时候还是要根据自己的情况选择最适合自己的方式来饮用,以便获得最大的健康效益。
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