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为什么我脸长肉,别的地方都不长肉?想减脸上的肉
如题所述
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第1个回答 2019-11-10
你天天嚼口香糖,嚼的你面不抽筋,就好了,绝对管用,接吻也可以乃,你自己看的着办包
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为什么我
一直
脸上长肉,
身上
不长肉?
答:
1. 并非次数越多越好。我的经验是,每次做3组,每组30次最合适,过多的次数可能会产生反效果。2. 隔天练习效果更佳。这与健美训练的原则相同,给肌肉足够的休息时间。3.
需要配合其他部位的锻炼
。单纯锻炼脸部肌肉效果较慢,甚至可能没有效果。可以在健美训练的第二天加入脸部肌肉锻炼。4. 饮食上可以...
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