长时间一天一顿饭会引发哪些健康问题？

Question

如题所述

Answer 1

首先，正常的情况下我们一天是三餐，在不减肥的前提下保持目前的体重是没在问题的。但如果你想减肥，那么你还是一天三餐是很难减下去的。当你每天只吃一顿饭，起初会让你有一种饥饿感，很难忍受。
但当你坚持一周后你会慢慢地适应这个饮食之后，你会发现你的胃越来越小，你的肚子也小了很多，你不再出现上述的情况了。
1、对胃伤害较大

人在饥饿的情况下，肠胃会分泌更多的胃酸传递饥饿信息。如果没有及时的进食，而是继续长时间的空腹，就会出现胃酸过多，出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作痛“等病态，而且长期胃酸过多还会腐蚀胃壁，造成胃溃疡。

2、造成营养不良

一方面只吃一顿饭进食的营养物质，很难满足一天24小时的营养需求。一方面由于长期进食量减少，身体为了适应变化，会慢慢趋向低基础代谢，身体吸收营养物质的能力会下降。长期下去容易造成营养不良，抵抗力下降。

3、引起低血糖头晕

空腹的时候血糖会下降，如果只吃一顿饭，那意味着有差不多二十小时的时间是呈饥饿状态。持续不进食，血糖只消耗不补充就容易出现低血糖，表现出来的症状就是头晕、四肢无力。

Answer 2

其实减肥是有很多方式方法的，如果长时间一天只吃一顿饭。那么这对胃是一个很不好的习惯。

在正常的人生活里，每天要吃几顿饭。没提供胃的营养，如果长期让胃得不到营养，那就会引发胃癌，最终造成人健康出现问题。

Answer 3

正常的情况下，正常的游程一天三顿饭。

只有这样身体才会健康。

如果长期一天一顿饭，那身体肯定受不了

迟早自己的身体会出现问题。

Answer 4

长时间一天一顿饭会引发哪些健康问题，正常的来说，每个人一天是必须要吃三顿饭的，如果你长期一天一顿饭的话，很容易引发胃病，然后严重的话还会引发胃癌，反正你的身体各个器官都不会得到很好的运转，再者呢，就是如果你长时间一天一顿饭的话，久而久之你很有可能得厌食症，这样的话就是一个比较危险的问题，希望我的建议对你有用，希望采纳，谢谢。

Answer 5

我觉得长时间一天一顿饭，对于身体健康是有很大的危害的。第一。身体摄取营养不太均衡。影响身体健康。第二。如果一天只吃一顿，半的话，必然一顿吃的很多，对胃的影响很大。为的负担胡中胡青。