该如何安慰极度自责的朋友？

Question

如果朋友因为一件小时过度自责，该如何安慰并帮助他走出这样的情绪呢？

Answer 1

首先，应该尊重朋友的想法，他想说自己会跟你说，不想说你也别逼他。如果他想一个人静静，就先让他冷静一下。如果她想要大哭一场，那就找一个屋子，让她发泄出来，给她备足纸巾。如果她想要大喊出来，那就陪她去操场大喊。然后等她想说了，你再听。听完之后，哪怕是她的错，也要先安慰她，告诉她谁都会自责，讲一个比她还糟糕的例子，让她心里好受点。因为那个时候她是最脆弱的。等她好一些在跟她分析失败原因什么的。

Answer 2

首先你应该给予他极大鼓励，因为极度自责的人他在内心其实是很自卑的。他的自卑可能来自方方面面，可能来自他的家庭，可能来自他的学习情况。所以说你要给予他一定的鼓励，让他知道说他没有那么差，其实很多事情不是他的原因，是其他人的原因，不要让他把错误引到自己身上。我们要让他认识到自己也有正确的方式，自己也有一些正确的做法，只不过是出现一些意外而已。慢慢的他就会有一定的自信，不会那么自责了。让一个人建立自信心真的很重要。

Answer 3

想开点，没什么。

Answer 4

看朋友现在需要的是什么，满足他

Answer 5

首先可以以身试法。讲述一个自己与他相关的故事，并且阐明自己的观点和态度。让对方及时从自责的状态中脱离出来。并且从中鼓励对方，肯定对方的优点。