宝宝便秘吃什么辅食好消化

Question

如题所述

Answer 1

如果婴儿已经添加辅食，那一定吃一些比较清淡的食物，像小米粥、面条、挂面等比较容易消化的食物。切记不可吃太过油腻的油炸食品，也不要吃膨化类的小零食。少吃不好消化的肉类，可以适当吃一些鱼肉。
就算是婴儿已经添加辅食了，还在哺乳期的妈妈也要注意自己的饮食规律，不要吃油腻的食物，也不要吃难以消化的食物，更不要食用生冷的食物、冷饮。少吃零食，不能喝酒。多喝温水，注意休息，休息有规律。
让婴儿多喝温水，充足的睡眠可以帮助排泄，最好不要带婴儿去人多的地方，以免他受到惊吓，影响食欲，出现睡眠不踏实等状况。不利于病情的缓解。还要多陪婴儿玩耍，多逗他，让婴儿的心情保持愉悦，这样有助于婴儿病情好转。
辅食注意事项
1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

Answer 2

婴儿出现便秘的症状，如果超过六个月，可以添加辅食，首先吃一些新鲜的蔬菜，例如青菜、紫甘蓝、西兰花等，可以将它们炸成汁，也可以制作成彩泥，便于宝宝食用。其次还要适当吃些水果，例如香蕉、苹果汁、橙子等，其中含有大量的维生素，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。家长每次在给宝宝喂养之后，要以顺时针的方向按摩腹部，情况严重时就要服用润便的药物进行调理。