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女性调理气血吃什么食物好
如题所述
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第1个回答 2019-06-24
早上醋泡姜,
每天3-5粒姜,坚持30天会改善的
,、
平时养生,
热水泡脚,
岜马源金花茶煲汤喝,
跑步,瑜伽
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女人补气血吃什么食物好
答:
1、
红枣
。自古以来,红枣就是女性润颜养肤的佳品。对于气血缺失的女性来说,日常可用红枣泡茶、煮粥,甚至生吃,都可以在最短的时间内补充缺失的气血,达到养生的目的。2、
红豆
。红豆又称赤豆。虽然个子娇小,但是却富含丰富的营养。对于改善女性气血亏损更是疗效显著。女性可经常食用。3、
猪血
。猪血不仅富...
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