抽烟有害健康，为什么还有那么多人抽烟？

Question

如题所述

Answer 1

抽烟有害健康，为什么还有那么多人抽烟？抽烟他们已经习惯了。在工作累了或者是休息之余。抽一支烟。他们觉得自己很潇洒，另外呢也觉得抽烟。可以交友。多少年的烟龄？有时候戒掉确实是很困难。尤其那些上了年纪的烟民，他已经抽了几十年了。明明知道吸烟有害健康。他自己本身也清楚，也常说，吸烟有害健康。但是他没有这个毅力。戒烟。也就是说在抽烟这个问题上不能自律。告诫他们。一定要戒掉烟。无论承受多大的折磨，也一定要把烟戒掉。为了自己，为了家人，为了孩子。要克服重重困难，要戒掉。烟瘾。

Answer 2

吸烟有害健康，为什么还有那么多人吸烟呢？

我们都知道香烟是非常容易致癌的物质，尤其在香烟的盒子上还印有吸烟有害身体健康的字样，可即使是这样，仍然有很多人习惯去抽烟。



生活中，感觉到压力大或者是犯困的时候经常吸上一根烟，这样会刺激到人体的肾上腺素，进而使得神经变得兴奋，所以会消除身体的疲劳感，而且还能够起到提神的功效。这些看似特别平常的行为，是会给身体造成非常严重的损害的。



烟草对全身系统器官均有损伤

烟草里的焦油不仅可致癌、损伤肺部，长期吸烟还会造成牙龈炎和牙周炎，严重可致心梗。

如何正确与烟草断舍离



① 坚定戒烟的信心

要明确告诉自己：

戒烟越早越好

戒烟不难不可怕

健康从戒烟开始

决定戒烟后，把烟、打火机、烟灰缸等工具扔掉。

② 记录戒烟点滴

开始记录你的戒烟日记，写下自己开始戒烟之后的细微变化，或者失败原因。提醒自己吸烟最多的地方和时间。

③ 转移注意力

可用兴趣、运动转移注意力，减少负面情绪，多去无烟区等方法提高戒烟率。

④ 三思而后行

每次想吸烟时先忍忍，缓3 分钟。

戒烟的好处 立竿见影

戒烟不像减肥需要一段时间才能感受到效果。实际上，刚开始戒烟不久，您就能感受到明显改变——

Answer 3

抽烟确实有害健康。研究表明，很多疾病都是和抽烟有直接关系。烟里面有一种物质，叫尼古丁。这就是吸烟者，为什么抽烟的原因之一？这种物质可以成瘾。

Answer 4

抽烟有害健康还有那么多人抽烟，主要是因为：一是抽烟可以减压，因为香烟中含有一些物质，当进入身体之后就会加快血液循环流动，为人们的大脑带来一定的刺激，使人们的大脑变得兴奋愉悦，会有一定的减轻压力作用；二是可以促进社交，对于男人来说，抽烟也是一种社交手段，通过一起抽烟可能会拉近彼此之间的距离；三是可以提神醒脑，因为香烟中含有一些物质，进入大脑后就会刺激大脑，使大脑兴奋具有提神醒脑的功效。

Answer 5

说到吸烟，你的身边有一些老烟枪，一天一包烟远远不够，女性吸烟、未成年人吸烟都是很常见的。每个烟盒上都有“吸烟有害健康”字眼，但大家视若无睹。明明知道吸烟不利于健康，为什么还是会吸呢？中间的原因，很多人容易忽视，一起来了解一下吧。

为什么有些人忍不住吸烟？
很多人心情糟糕，会通过吸烟调节情绪，常常见到有些人非常痛苦，躲在一个角落里吸闷烟，在他们看来，通过这样做，让自己的情绪得到释放。尤其是糟心的情绪，借助于吸烟，得到更好地缓解。吸烟可以消除紧张，让人远离紧张感，香烟中的一些物质，起到了镇静安神的作用，让人不再有烦躁不安的情绪，远离了心绪不宁，自我感觉也会变得很好。对于一些作家或者艺术家来说，总是会在深夜点起一支烟，按照他们说的，在这青烟缥缈过程中，能够使得大脑激发出灵感，写作更加顺畅，更容易构造出精美的艺术品。生活压力工作压力太大，对人们的身体也有影响，合理的缓解压力，可以通过吸烟达到，通过吸烟释放压力，不断地放松身体。

有些人烟瘾并不大，但在某些特定的场合，借助于吸烟，可以转移注意力，也是比较常见的。当然，还有一些人，非常享受香烟的那种烟味，这样的人并不少见，有人喜欢闻汽车尾气的气味，有人喜欢闻油漆的气味，对于吸烟散发的烟味，也有人喜欢，非常喜欢闻。
可见还是有很多原因，使得人们对于吸烟十分的喜欢，于是会一根接一根的吸，但是经常吸烟，带来的影响是很大的，导致一些异常的出现，也需要大家提前关注。
长时间吸烟，身体会变得怎么样？
经常吸烟，对人们的心脑血管有影响，香烟中的尼古丁、一氧化碳，会损伤血管细胞，使得血管弹性减弱，动脉处于不断收缩状态下，心肌出现了缺血，导致血液流动变得缓慢，甚至因为动脉收缩加重，出现了意外，并不是夸张的说法。吸烟多，对呼吸道损伤是明显的，在吸烟过程中，会导致气道出现阻塞，影响到正常的呼吸，这样的过程，让人呼吸不畅、咳嗽加重等，尤其是烟龄几十年的人，一到温度降低的时候，喘气都很费劲。