毛笔是中国传统的书写工具之一，使用毛笔需要掌握正确的手法，才能达到良好的书写效果。下面介绍拿毛笔的正确手法。
一、握笔姿势
握笔姿势是毛笔书写的基础，它决定了书写的速度、流畅度和感觉。正确的握笔方法是，让食指、中指和大拇指分别握住笔杆的三分之一处，笔杆斜着放在食指指腹、中指指尖和手掌内侧。同时，小指放在手掌下面，支撑起手的重量，保持手的平稳。
二、姿势调整
毛笔书写时需要采取正确的姿势，才能减少手臂疲劳和手部不适。首先，要坐直，保持身体平衡。其次，把纸张放在桌子正中央，离身体足够远，可以看到整张纸张。接着，把手臂放在桌子上，让手腕自然弯曲，然后将毛笔顶在纸张上。最后，抬头挺胸，舒展肢体，放松心情。
三、用笔力度
毛笔书写需要控制用笔力度，以保证书写整洁美观。一般来说，用笔力度分为轻、中、重三种，具体使用哪种力度需要根据书写的字体和字形来决定。
汉字的笔画有顿顿顿顿之分，要掌握用笔力度的变化，例如写顿笔时要用重力，写折笔时要用轻力，写横笔时要多用中力或重力。
四、毛笔姿势
毛笔的姿势是书写的重要因素之一，它决定了毛笔运笔的方向和速度。
一般来说，毛笔的姿势需要随着运笔方向的变化而变化。例如，写竖笔时，毛笔应该竖起来，让笔尖对着纸张，然后向下运笔。而写横笔时，毛笔应该倾斜45度，让笔尖稍稍偏向右下方，然后向左右两边运笔。
五、笔尖控制
毛笔书写需要控制笔尖的转向和弯曲程度，以控制笔画的粗细和弯曲度。笔尖的转向主要是指笔尖的转动角度，笔尖的弯曲程度则是指毛笔掏墨的程度和笔尖弯曲的程度。在书写中，需要掌握笔尖的运动方式，根据需要来调整笔尖的角度和弯曲度。
六、提轻落重
毛笔书写需要根据笔画的不同，采用不同的提轻落重方式，才能写出规范美观的字体。提笔是指在毛笔起笔时，要有一个逐渐提高的过程。轻描是指在写毛笔的过程中，要减少用笔的力度，保持笔画轻盈飘逸。落笔则是在毛笔落笔时，力度要被控制在合适的范围内。重描则是指在书写中，需要加重笔画的力度，以突出笔画的粗细和弯曲度。
综上所述，拿毛笔的正确手法包括握笔姿势、姿势调整、用笔力度、毛笔姿势、笔尖控制和提轻落重。只有掌握了这些基本的手法，才能写出优美整洁的字体。