一提到熬夜，大家都知道对肌肤不好。毕竟，皮肤都是在夜晚进行“自我修复”的，熬夜大大阻碍了肌肤细胞自我修复和更新这一进程。
但是道理归道理，很多妹纸依旧熬着最深的夜，用着最贵的护肤品。
脸色蜡黄暗沉、黑眼圈、水油不平衡、毛孔粗大......总而言之，熬夜后皮肤里透出黄气，又充满油腻感，整张脸都充斥着疲惫感，上了妆也感觉脏兮兮的，皮肤完全看不出通透感！
对比发现：参试者连续睡眠不足时的皮肤，呈现出肉眼可见的疲惫和衰老。
熬夜与不熬夜对比图
也就是说，我们可以清晰地看出来，熬夜对身体的影响非常大，尤其体现在皮肤上，皮肤是人体最大的器官，熬夜的后果最先呈现在皮肤上：
首先，一定要保证充足的睡眠
睡眠对肌肤状态真的太重要啦，睡眠不足整个人看着就很没精神，肌肤也很没活力，充足的睡眠可以让肌肤也得到充分的休息~
其次，做好肌肤保湿补水
熬夜之后，皮肤的自我恢复能力有所下降，容易出现小细纹，可以选择配方温和的补水保湿产品进行护肤，能加快皮肤恢复！
对于一些已经熬夜成精的女生来说，除了通过上述方式来改善肌肤之外，最快最有效果的护肤方式莫过于「精华液」——渗透性强、吸收快、针对性修复力强！