大家有没有过这样的经历：看到周围的人都在进步，为了不比他们差，也下定决心改变自己，比如从早起、跑步、读书开始，到参加各种学习班或训练营。而且相信只要我们自律、持续勤奋好学，总有一天能改变自己的人生。可结果是，即便自己把每天的时间安排得满满当当，自己就是看不到希望。
如果你也有这些困惑，周岭写的《认知驱动》这本书或许可以为你提供一种解决问题的新思路。
既然我们这么努力，都看不到希望，不如先主动做成对他人很有用的一件事吧。为此，周岭提出了一些心法和技法，帮助我们过上一个有成就感、有意义的幸福生活。这里所谓的做成一件事是指培养一个习惯或技能，而并不是一定要创造出丰功伟绩。
接下来，我就为大家分享书中三种重要的心法：
1） 要想跳出成长陷阱，需改变我们的认知
之所以我们会有这样的困惑，作者周岭指出：其实是因为我们陷入了一种看不见的成长陷阱。
为了避开这个成长陷阱，我们先来认识两个概念： 一个是内向成长，比如培养早起、跑步等习惯；另一个则是外向成长，比如打造写作、画画等技能。
但是，我们可以从现在改变认知，花更多的精力放在外向成长上。比如读完书后，我们花更多的时间去培养自己过硬的写作技能，持续输出对读者有用、有价值的内容，那么，我们就能被读者所需要，也就能感到努力的希望了。
当然了，培养习惯也不是不重要，它可以为我们打造和发展技能奠定坚实的基础。
因此，如果我们想要跳出成长陷阱，让自己看到希望，那就让我们从注重培养自己的技能和输出价值开始吧。
2）要想改变人生，需创造长久的价值
除了改变认知以外，我们改变自己的关键在于创造价值。所谓创造价值，就是生产出对他人有用的东西。这永远是写作的指南针，对于其他事情也是一样。
作者的经历就很好地证明了这一点。当时和他一起练习写作的人有很多，但随着时间的推移，大多数人早已放弃，只有少数人仍在努力坚持着。可这少数人一直不温不火，反响平平，究其原因就在于他所创作出来的作品是有长久价值的。
他写文章时，不会碰热点新闻，也不会有个人的碎碎念，更不会有浮夸、无异议或与主题无关的一切内容。他要求每篇文章都能解决读者的一个问题，或给他们提供一种新思路和想法。
他每次开始写作时就会问自己：“这篇文章在三五年甚至十年以后还有价值吗？如果没有，那就没必要写了。”
正是他持续输出有长久价值的内容，击中了读者的痛点，为他们解决了问题，才让他的文章被人民日报官方微博等多家媒体纷纷转载，让他脱颖而出。他的生活也因此发生了巨大的变化。
所以说，如果你想要改变自己的人生，那就让自己创造出足够大的价值吧，这样我们才能被他人强烈地需要。
3）要想过最好的人生，需有利他之心
稻盛和夫在《心》这本书中曾说：“一切成功都归结于利他之心。”
2020年9月，作者周岭的处女作《认知觉醒》一经出版就深受读者的喜欢，短短11个月内就加印了15次，销量超过15万册，目前还在不断增长中。而那时的他只是一个写作刚满3年的新作者，他能有如此大的成功，其中一个重要的原因就是他有一颗利他之心。
2018年，他在公众号上开通了问答专栏。在那里，读者可以免费向他咨询有关成长方面的问题，这让读者感到不可思议。有时读者会忍不住问他，为什么他愿意花时间免费为一个陌生人答疑解惑呢？
因为在作者看来，只要是有利于读者成长的事，就值得他花时间和精力去做。而且，事实证明他自己就是最大的受益者。
通过一对一的交流，读者只是找到了解决困惑的方法，但对于作者而言，他不仅积累了大量的困惑样本，为他的写作提供了丰富的素材，也让他更准确地抓住读者的痛点，并为他们提供行之有效的操作方法，还大大提高了他解决问题的能力。
因此，利他的结果其实就是利己。正如作者所说的：“那些不带功利心的付出，最后都会通过某种形式加倍返还。”
然而，利己是人的本性，有些人会因此担心自己做不到利他。但这不要紧，只要我们坦然接受，一直在利他的路上不断前行，不放弃就好。相信总有一天，我们能做到。
结语：
如果你想要做成一件事，那就要避开成长陷阱，在利他之心的基础上，不断创造出对他人有用的、长久的价值。