第1个回答 2019-11-19
生活中我们每个人每天都会使用牙膏，但是在选择和使用牙膏的时候经常会有这样那样的说法，比如有的人说牙膏要定期更换，有的人说牙齿黄一定要选择美白牙膏等等诸如此类的说法，那么生活中我们应该如何选择和使用牙膏呢？
工具/原料
选择和使用牙膏 口腔卫生
方法/步骤
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普通牙膏和止血牙膏，现在没有有效的证据表明，中草药成分具有减轻牙龈出血的功效，有些商家宣传的中草药牙膏治疗牙龈出血只不过是商家在牙膏中加入了止血的西药成分。
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有的人说牙膏要定期的更换品牌，其实这是一种误导，没有研究证实一直使用一种牙膏会使口腔内耐药菌产生或者口腔内的菌落紊乱。而且牙膏中的抗菌成分也就是那么几种，很多厂家可能都是使用的那一种，因此即便换牙膏，也可能只是换了换口味而已。
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在使用牙膏刷牙的时候要不要先蘸水呢，其实这个问题很简单，完全取决于你自己，我们的口腔本来就是一哥湿润的环境，而且很多人在刷牙前一般还会漱漱口，所以口腔内的这些水分足够使牙膏产生作用。
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在选择牙膏的时候是不是一定要买含氟牙膏呢，其实所有人都应该使用含有一定浓度氟的牙膏，这有这样才能在牙齿局部防龋齿。在牙膏成分表里找到含有氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡中的一个，就属于含氟牙膏。
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另外还有一个美白牙膏，在我们国内美白牙膏是可以随便写的，没有什么标准可言。真正的美白牙膏关键要看牙膏中是否有美白成分，如碳酸钙、水合硅石、六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸盐。
编辑于2017
氟化物能有效预防龋齿。但是要注意在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏；对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量；在生产过程中，氟有可能随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高，大大超过安全量，因此重工业密集地区慎用。
3.牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”
锶离子具有抵抗过敏的作用；硝酸钾俗称火硝或土硝，对敏感牙齿都有舒缓作用。
4.预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”
焦磷酸盐在牙膏中起到摩擦剂的作用；含有柠檬酸锌等有效成分，是治疗牙菌斑、健龈止血、抑制牙石、祛除色素较佳的药物性牙膏。
对于不同的人群，建议选用不同牙膏，另外长期使用一种牙膏也会对口腔健康造成一定的威胁，最好的建议是几种牙膏轮换使用，可以三个月换一次，从而维护口腔健康。
对于儿童牙膏除了要避免使用含氟牙膏外,还有一些含甜味剂、或者泡沫较多，及颜色鲜艳的牙膏都要避免使用，儿童在使用牙膏的时候也要注意用量，不能过多使用。
扩展资料：
1、含氟牙膏
含氟牙膏是比较常见的，虽然含氟牙膏有防治龋齿的作用，但是却有一定的弊端，氟对于人体并不是有益的，如果人体摄入过多的氟类化合物，会引起氟化物中毒，所以并不是人人适宜含氟牙膏；
尤其是高氟地区人群，另外对于儿童来讲也是要避免使用含氟牙膏的，尤其是三岁以下的儿童，在使用牙膏的时候经常会不注意吞咽牙膏，造成过量摄入氟类物质，所以对于儿童要选择合适的儿童牙膏。
2、美白牙膏
美白牙膏在一定程度上是有一定的效果，因为大多数美白牙膏中都含有一些摩擦剂或者具有氧化性的过氧化物，对于一些由于烟渍、茶渍等有明显的效果，但是对于牙齿表面的牙釉质造成一定的损伤，很容易造成过敏症状，比如怕酸、怕冷、红肿等症状，健康的牙齿并不是纯白色的。
3、消炎抗过敏牙膏
在牙膏中添加一些成分，赋予其抗菌抗过敏作用，这类牙膏对于缓解口臭、牙周炎、牙龈出血或过敏引起的牙齿酸痛等症状有一定的缓解作用，但是这类牙膏也有一定的弊端，会容易引起口腔菌群失调。
工具/原料
方法/步骤
编辑于2017
第2个回答 2019-11-19
我也不知道应该彻底怎么样用劲一支牙膏大家跟我。想一下办法吧，怎样才能彻底用尽一支牙膏啊？有网友们知道的吗？请告知，谢谢！
第3个回答 2019-11-19
牙膏要彻底地用尽，在牙膏用力挤的最后时候，从牙膏的尾部慢慢的向上卷成卷，卷到牙膏的口处能使牙膏能彻底地挤出来。
第4个回答 2019-11-19
我认为用15厘米的钢直尺，放在平整的台面上，从牙膏的底部向出口处刮推，牙膏就会全部涌向出口处一段，就容易挤出牙膏来，而且可以彻底用尽一支牙膏。
第5个回答 2019-11-19
当用牙膏少了可以把牙膏袋剪开来用