有哪些瘦腿的方法?

Question

如题所述

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

Answer 3

Answer 4

合理的饮食，有效的运动。平时走路双臂一定要摆起来，双臂摆起来就会给腿部减重，用大腿发力，而不是小腿，每次抬脚最好离地面5-10cm，多走走就能找到感觉。

Answer 5

瘦腿要用比较科学的方式，不能盲目，特别是在运动之后，拉伸的方式一定要科学。