颈椎部分椎间盘轻度膨出,颈椎骨质增生,可以摇头晃脑的运动吗？

Question

如题所述

Answer 1

颈椎间盘轻度膨出，不可以摇头晃脑进行运动，要在医生指导下进行康复训练。

Answer 2

偶尔简单的可以做，别持续性的伤筋骨厉害了，骨质增生就会加重，会进入恶性循环，这个病本身就筋骨损伤，可以通过高温中药渗透化解里面的黏连，消除筋腱的异常牵引力，减少姿势代偿形成的膨出，慢慢就改善或消除症状了。如果硬膜囊受压 还会引起手麻 头痛头晕 高血压等，也建议用高温中药外治。